忙碌的全職媽媽每天都在思考如何準備三餐，特別是早餐一定要快、狠、準，準備早餐的時候常常有一個大寶寶跟在後面，所以我通常會用比較快速的方式，最近常用冷凍庫裡常備的原味時代減醣貝果當作早餐主食，藍莓雪酪、重乳酪起司、海鹽焦糖乳酪等不同口味的貝果跟蔬菜、雞胸肉一起放進氣炸烤箱，只要6分鐘，一頓營養均衡的早餐就完成嘍！
原味時代｜多種口味貝果推薦
原味時代的貝果都是獨立包裝，放進去冷凍很好保存，每天要吃拿一個來烤就好。加熱方式也很多元，微波爐、氣炸鍋、烤箱跟電鍋都可以，微波加熱1分鐘、退冰放烤箱只要3分鐘，不管在家裡、或在公司加熱都很方便。
我自己試過微波爐加熱會比較Q、外表比較軟，氣炸烤箱則是可以烤出表皮酥脆感，我個人更喜歡氣炸烤箱的口感。
上圖分別是藍莓雪酪貝果、重乳酪起司貝果、惡魔可可貝果，都是熱門口味，藍莓雪酪貝果的藍莓醬甜味加上乳酪後更有層次，本來是月光喜歡藍莓所以我選了這個口味，沒想到吃完之後超驚艷，我自己都愛上了！
惡魔可可貝果是月光爸喜歡的巧克力口味，不只內餡是濃郁可可，貝果麵糰本身就有可可香氣，裡面的可可餡我覺得不會太甜膩，口感很濃。
重乳酪起司貝果是另一個我自己很推薦的口味，表皮就吃得到起司香氣，裡面還有大塊起司口感，氣炸到香香酥酥吃起來更加美味！
東方美人茶香花生貝果，它的花生餡屬於成熟口味，不會太甜，加上茶香更有清爽解膩的效果。
海鹽焦糖乳酪貝果也是另一個我自己很喜歡的口味，有一點甜甜鹹鹹的感覺，乳酪抹醬很細緻、不會膩口，每吃一口都吃得到焦糖香氣，加上酥脆香Q的貝果口感更佳！
原味時代｜好吃貝果搭配早餐，快速上桌秘訣
一邊顧小孩一邊想快速完成早餐，我近期最常用的方式就是：貝果跟蔬菜、雞胸肉一起氣炸！一次完成有蛋白質、有蔬菜、有澱粉的豐富早餐。
將鴻禧菇、玉米筍、櫛瓜等蔬菜撒上海鹽跟香料，雞胸肉我還會加上匈牙利紅椒粉，氣炸出爐後，還可以視情況加上生菜以及水煮蛋，每天用類似的食材做不同的搭配組合，加上每天不同口味的減醣貝果，一週交替著吃，完全都不會膩呢！
假日一家四口的早餐份量大，除了溫沙拉盤，氣炸烤箱一次加熱三種不同口味，做成可愛又豐富的「貝果麵包籃」有甜、有鹹，一次可以吃到好幾種不同口味呢！
原味時代｜貝果好吃的創意吃法
最近還嘗試用東方美人茶香花生減醣貝果加入生菜、煎蛋跟培根，做成貝果漢堡，看起來超豐盛的！吃起來也很有飽足感！
原味時代｜帶著走一樣美味：貝果野餐盒
貝果方便攜帶的特性，很適合準備成野餐盒，不管是帶出門早午餐，跟小朋友一起去公園野餐，在草地上玩累了，吃貝果當做點心也很棒喔！
原味時代｜減醣貝果減熱量20%，好吃還減負擔
原味時代的減醣貝果除了口味多元、方便美味外，最特別的就是它是用大豆纖維取代部份麵粉，手工揉製出鬆軟Ｑ彈的口感，天然食材加上豆渣高纖特性，0熱量赤藻醣醇取代精緻砂糖，才能做出減少熱量 20%、碳水 30%的減醣貝果！
好吃、好搭配、好保存的原味時代貝果，適合常備在家中，不管當早餐、點心都可以喔！
原味時代｜原味時代貝果哪裡買
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